-
未分類
マザー入りリンゴ酢の効果とおすすめ3選|選び方・飲み方も解説
「マザー入りリンゴ酢」をご存じですか? 最近、健康や美容を意識する人々の間で話題になっているのが、濁りのある“マザー”入りのリンゴ酢です。透明な精製酢とは違い、自然発酵によって生成される酢酸菌や酵母が含まれ、腸活やダイエット、美肌効果など多... -
未分類
藻活とは?美容・健康・ダイエットに効く効果と始め方を徹底解説
近年、美容や健康に敏感な人の間で注目されているのが「藻活(もかつ)」です。藻活とは、スピルリナやクロレラ、わかめ、昆布、アオサなどの藻類を日常的に食生活へ取り入れる健康習慣のこと。これらの藻類はビタミン・ミネラル・食物繊維・植物性タンパ... -
プラスチックフリー生活
プラスチックフリー水筒おすすめ5選|素材別の選び方と長く使うコツ
近年、環境意識の高まりとともに「プラスチックフリー水筒」が注目を集めています。使い捨てペットボトルやプラスチック製ボトルの利用を減らすことで、海洋プラスチック問題やマイクロプラスチックによる健康リスクの低減に貢献できます。さらに、デザイ... -
未分類
いま話題のヌメ活って何?効果やおすすめ食材を解説
ヌメ活とは? 「暑さに負けない」カラダ作りを目指すために、九州大学農学研究院の広瀬教授と宮崎准教授が提唱している食事法です。ヌメ活の名前の通りに、ヌメヌメ(またはネバネバ)した食材を積極的に食べる食事法になります。 なぜヌメ活は身体に良い... -
未分類
Apple Watchのチーンという通知音を消す手順
「Apple Watchからチーンという通知音を消したい」 先日、Apple Watchをワークアウトの際の心拍数の計測を目的として購入したのですが、ワークアウトが終わるたびにチーンという通知オンが気になっていました。 そこで通知音を消すための手順を解説します... -
未分類
Amazonで注文した商品が多く届いた場合の対処法
Amazonで注文した商品が多く届いた場合はどうすれば良い? こんな悩みを持つ方に向けて、私が経験したAmazonで注文した商品が多く届いた場合の対処手順を紹介します。 前提として、この手順はAmazonのサポートに伺った手順ではなく、私が実際に対処した時... -
未分類
CHEESEDOM(チーズダム)購入レビュー
CHEESEDOM(チーズダム)のチーズは、どんなチーズなのか気になるCHEESEDOM(チーズダム)でどのチーズを購入しようか迷っている そんな方に向けて、私がCHEESEDOM(チーズダム)のチーズを実際に購入した感想をお伝えします。 CHEESEDOM(チーズダム)の... -
未分類
カリタのコーヒードリッパー購入レビュー
カリタのコーヒードリッパーを買って後悔したくないカリタのコーヒードリッパーのどれを買おうか悩んでいる という方に向けて、実際にカリタのコーヒードリッパーを購入した使用感をお伝えします。 今回購入した商品は、カリタのコーヒードリッパーとコー...